国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

白天犯困晚上睡不著(zhù)怎么回事治

患者:男,21歲

病情描述:
白天犯困晚上睡不著(zhù)怎么回事治
共1個(gè)回答
范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
目前白天犯困,但是晚上又睡不著(zhù)覺(jué),這個(gè)時(shí)候說(shuō)明已經(jīng)生物鐘混亂,導致出現一些事失眠癥狀。目前出現失眠癥狀這個(gè)時(shí)候,建議在晚上睡覺(jué)之前,可以使用一杯熱牛奶,同時(shí)聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè ),這樣可以起到一些鎮靜安神的功效,一定要規律好自己的睡眠時(shí)間的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>