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吃哪些食物補氣血

患者:男,31歲

病情描述:
吃哪些食物補氣血
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馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
補氣血食物,常見(jiàn)有豬肝,富含鐵,有補血健脾、養肝明目功效,可改善貧血、頭暈、目眩等癥狀。紅棗含較高維生素,具有滋陰補陽(yáng)、補血之功效。桂圓能豐胸、益心脾、補氣血、安眠等。胡蘿卜,富含高B族維生素、維生素C以及胡蘿卜素,有很好補氣血作用。
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