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懷孕初期的營(yíng)養

患者：男，26歲

病情描述:
老婆懷孕兩星期了，在懷孕初期的營(yíng)養怎樣是比較好的？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
在女性懷孕的初期，一般是孕婦尤為不舒服的階段。大部分的孕婦，會(huì )在懷孕的初期有很明顯的妊娠反應。所以懷孕初期最好是清淡飲食，并且保證葉酸的攝入，因為葉酸含有預防寶寶的神經(jīng)管畸形的功效，對寶寶神經(jīng)系統的發(fā)育很重要。動(dòng)物肝臟以及蔬菜里都含有豐富的葉酸。此外，在懷孕早期需要注意蛋白質(zhì)的攝入，這對于胎兒的生長(cháng)發(fā)育是至關(guān)重要的。所以在懷孕早期能適當的吃奶類(lèi)、雞蛋以及豆制品等。
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