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女的腎虛會(huì )怎樣

患者：女，38歲

病情描述:
我有點(diǎn)腎虛，總是提不起力來(lái)，有時(shí)候手腳燥熱，害怕會(huì )有更嚴重的并發(fā)癥。女的腎虛會(huì )怎樣？
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張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

女性腎虛可能出現月經(jīng)不調、腰膝酸軟、畏寒怕冷、脫發(fā)等癥狀，長(cháng)期未干預可能影響生殖功能或加速衰老。

1、月經(jīng)紊亂

腎氣不足導致沖任失調，表現為經(jīng)期提前或延后，經(jīng)量異常?？勺襻t囑使用烏雞白鳳丸、定坤丹、艾附暖宮丸等中成藥調理。

2、腰膝癥狀

腎主骨生髓，虛損時(shí)出現腰部隱痛、下肢無(wú)力。建議避免久坐久站，配合杜仲、續斷等補腎強骨中藥調理。

3、畏寒肢冷

腎陽(yáng)虛衰致體溫調節異常，常見(jiàn)手腳冰涼、喜暖惡寒。日?？墒秤醚蛉?、桂圓等溫補食物，嚴重者需服用右歸丸、金匱腎氣丸。

4、早衰表現

腎精虧虛加速衰老進(jìn)程，可能出現脫發(fā)、耳鳴、健忘。需保證充足睡眠，必要時(shí)使用七寶美髯丹、龜鹿二仙膠等填補腎精。

保持規律作息與適度運動(dòng)，避免過(guò)度勞累，冬季注意腰腹部保暖，飲食可增加黑豆、核桃等補腎食材。

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