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寶寶補鈣吃什么

患者：男，2歲

病情描述:
寶寶補鈣吃什么
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王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

若寶寶需要補鈣，可以適量吃奶酪、酸奶、西藍花、豆腐等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片、維生素D滴劑等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 奶酪

奶酪鈣含量較高，且易于吸收，適合作為寶寶補鈣的日常食物選擇。

2. 酸奶

酸奶富含鈣和益生菌，有助于促進(jìn)寶寶腸道健康，同時(shí)補充鈣質(zhì)。

3. 西藍花

西藍花含有豐富的鈣和維生素C，適合作為寶寶蔬菜補鈣的來(lái)源。

4. 豆腐

豆腐是植物性食物中鈣含量較高的選擇，適合對乳制品過(guò)敏的寶寶。

二、藥物

1. 碳酸鈣顆粒

碳酸鈣顆粒是常見(jiàn)的補鈣藥物，鈣含量高，適合在醫生指導下使用。

2. 葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液易于吸收，適合嬰幼兒補鈣需求。

3. 乳酸鈣片

乳酸鈣片對胃腸刺激較小，適合腸胃功能較弱的寶寶。

4. 維生素D滴劑

維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收，通常與鈣劑配合使用。

家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶補鈣后的反應，定期進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育評估，避免過(guò)量補鈣。日?？啥鄮殞氝M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)維生素D的合成。

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