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精神緊張焦慮怎么治療

患者：男，28歲

病情描述:
精神緊張焦慮怎么治療
共1個(gè)回答
曲姍 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 精神科
精神緊張、焦慮是人的一種反應機能。適度有利于人對事件的應對及發(fā)展。我們更應該關(guān)注的不是精神緊張焦慮后怎么辦，而是我們在什么情況下會(huì )緊張焦慮和不安。如果精神緊張焦慮成為了癥狀，是長(cháng)期反復出現的，且影響了正常功能，那應該就診，具體是心理疏導、心理治療還是結合藥物等治療，取決于診斷。我們應不局限于從技術(shù)上解決此類(lèi)問(wèn)題，而是要提高到一個(gè)高度上去，從戰略層面上去理解它：我用了什么樣的理念去生活、什么樣的模式去應對事物，才會(huì )逐步導致障礙的出現。多和人交往，一起談?wù)勑?，不開(kāi)心的事情可以說(shuō)出來(lái)。
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