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感冒時(shí)可以洗澡嗎

患者：女，34歲

病情描述:
感冒時(shí)可以洗澡嗎
共1個(gè)回答
楊效華 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東方醫院 三甲 呼吸內科

感冒時(shí)可以洗澡，但需注意水溫適宜、時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，避免受涼加重癥狀。

1、水溫控制

洗澡水溫建議保持在38-40攝氏度，過(guò)冷易導致寒戰，過(guò)熱可能加重鼻黏膜充血。

2、時(shí)間限制

洗澡時(shí)間控制在10分鐘以?xún)?，長(cháng)時(shí)間處于密閉浴室可能引發(fā)缺氧或頭暈。

3、保暖措施

洗澡后立即擦干身體，及時(shí)穿上保暖衣物，特別注意頭部和足部保暖。

4、身體狀態(tài)

發(fā)熱超過(guò)38.5攝氏度或明顯乏力時(shí)不建議洗澡，可用溫毛巾擦拭身體替代。

感冒期間保持清淡飲食，適量補充維生素C，洗澡后建議飲用溫開(kāi)水幫助身體恢復。

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