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發(fā)燒能不能喝酸奶

患者：男，20歲

病情描述:
發(fā)燒能不能喝酸奶
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楊效華 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東方醫院 三甲 呼吸內科

發(fā)燒時(shí)可以適量喝酸奶。酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和益生菌，有助于補充營(yíng)養和調節腸道菌群，但需避免冰鎮飲用或過(guò)量攝入。

1、營(yíng)養補充

酸奶含有易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，適合發(fā)燒期間食欲下降時(shí)補充能量。建議選擇無(wú)糖原味酸奶，避免加重消化負擔。

2、益生菌調節

酸奶中的活性益生菌有助于維持腸道菌群平衡，對服用抗生素引起的腹瀉有一定改善作用。家長(cháng)需注意選擇標注活性菌數量的產(chǎn)品。

3、溫度控制

冷藏酸奶可能刺激咽喉黏膜，建議室溫放置片刻后飲用。胃腸功能較弱者可選擇常溫酸奶。

4、禁忌情況

伴隨嚴重腹瀉或乳糖不耐受時(shí)應避免飲用。服用某些抗生素需與酸奶間隔2小時(shí)，家長(cháng)需咨詢(xún)醫生具體用藥禁忌。

發(fā)燒期間建議少量多次飲用溫水，若出現持續高熱或精神萎靡需及時(shí)就醫。飲食以清淡易消化為主，可搭配米粥、蒸蘋(píng)果等食物。

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