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女性寒氣大濕氣重怎么辦

患者:女,27歲

病情描述:
大便的時(shí)候,發(fā)現很黏糊,月經(jīng)也不準時(shí),總是量很少,寒氣大濕氣重,這要怎么辦?
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科

女性寒氣大濕氣重可通過(guò)飲食調理、運動(dòng)改善、中藥調理、艾灸祛濕等方式治療。寒氣濕氣重通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、體質(zhì)虛弱、環(huán)境潮濕等原因引起。

1、飲食調理

避免生冷寒涼食物,適量食用生姜、紅棗、山藥等溫補食材,紅豆薏米粥有助于利水祛濕。

2、運動(dòng)改善

堅持快走、瑜伽等溫和運動(dòng)促進(jìn)排汗,幫助濕氣排出,運動(dòng)后及時(shí)擦干汗液避免受涼。

3、中藥調理

可能與脾虛濕盛、腎陽(yáng)不足等因素有關(guān),通常表現為手腳冰涼、白帶增多等癥狀??勺襻t囑使用附子理中丸、參苓白術(shù)散、艾附暖宮丸等中成藥。

4、艾灸祛濕

關(guān)元穴、足三里等穴位艾灸可溫經(jīng)散寒,建議由專(zhuān)業(yè)中醫師操作,避免燙傷。

注意保暖防潮,居住環(huán)境保持干燥通風(fēng),癥狀持續或加重建議及時(shí)就醫辨證施治。

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