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減肥會(huì )不會(huì )減的得糖尿病

患者：女，36歲

病情描述:
減肥會(huì )不會(huì )減的得糖尿病
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

減肥本身不會(huì )直接導致糖尿病，但極端減肥方式可能增加患病風(fēng)險?？茖W(xué)減重有助于預防糖尿病，不當方法可能誘發(fā)代謝紊亂。

1、極端節食

長(cháng)期熱量攝入不足會(huì )導致胰腺功能受損，可能引發(fā)低血糖反應。建議采用均衡飲食結合運動(dòng)的方式減重。

2、快速減重

短期內體重驟降可能造成胰島素敏感性異常。每周減重不宜超過(guò)體重的百分之一，避免代謝失衡。

3、營(yíng)養失衡

缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的減肥飲食可能影響糖代謝。需保證每日攝入足量蔬菜水果和瘦肉魚(yú)類(lèi)。

4、遺傳易感

有糖尿病家族史者不當減肥可能加速疾病發(fā)生。這類(lèi)人群應定期監測血糖，選擇溫和的減重方案。

建議采用循序漸進(jìn)的方式減肥，保持規律運動(dòng)習慣，定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現異常及時(shí)就醫。

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