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糖尿病可以吃哪些零食

患者：男，38歲

病情描述:
糖尿病可以吃哪些零食
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量吃無(wú)糖酸奶、原味堅果、低糖水果、全麥餅干等食物，也可以遵醫囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、無(wú)糖酸奶

無(wú)糖酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，升糖指數低，適合糖尿病患者在兩餐之間少量食用。

2、原味堅果

原味堅果含有不飽和脂肪酸和膳食纖維，每次攝入10-15克有助于穩定血糖。

3、低糖水果

草莓、藍莓等低糖水果富含抗氧化物質(zhì)，每日可食用100克左右作為加餐。

4、全麥餅干

選擇膳食纖維含量超過(guò)3克的全麥餅干，每次不超過(guò)2片作為饑餓時(shí)的補充。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)抑制碳水化合物分解延緩葡萄糖吸收，需隨餐服用。

2、二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，是2型糖尿病的基礎用藥。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，通過(guò)刺激胰島素分泌降低血糖。

4、西格列汀

西格列汀作為DPP-4抑制劑，能智能調節胰島素和胰高血糖素分泌。

糖尿病患者選擇零食應注意控制總熱量，避免精制糖和反式脂肪酸，定時(shí)監測血糖變化，出現異常及時(shí)就醫調整治療方案。

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