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糖尿病可以喝茶葉不

患者:女,36歲

病情描述:
糖尿病可以喝茶葉不
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王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量飲用茶葉,綠茶、紅茶、烏龍茶等未添加糖分的茶類(lèi)有助于血糖控制,但需避免含糖茶飲料及過(guò)量飲用濃茶。

1、綠茶

綠茶含茶多酚,可改善胰島素敏感性,建議選擇無(wú)糖原葉沖泡,每日不超過(guò)3杯。

2、紅茶

紅茶發(fā)酵后產(chǎn)生茶黃素,具有抗氧化作用,飲用時(shí)避免添加糖或蜂蜜等升糖配料。

3、烏龍茶

烏龍茶半發(fā)酵工藝保留活性成分,可能幫助延緩糖分吸收,建議在兩餐之間飲用。

4、注意事項

避免空腹飲茶導致胃腸不適,合并自主神經(jīng)病變者需控制飲茶量以防心悸癥狀加重。

糖尿病患者飲茶應監測血糖反應,合并腎病或貧血者需咨詢(xún)醫生調整飲茶種類(lèi)及量。

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