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糖尿病可以吃木糖醇嗎

患者：男，21歲

病情描述:
糖尿病可以吃木糖醇嗎
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量食用木糖醇。木糖醇是一種代糖，對血糖影響較小，但需注意攝入量及個(gè)體耐受性。

1、血糖影響

木糖醇的升糖指數較低，代謝過(guò)程中對胰島素需求少，適合作為糖尿病患者蔗糖的替代品。

2、熱量控制

木糖醇熱量約為蔗糖的60%，過(guò)量食用仍可能導致熱量超標，需計入每日總熱量攝入。

3、胃腸反應

部分人群攝入木糖醇可能出現腹脹、腹瀉等胃腸不適癥狀，建議從小劑量開(kāi)始嘗試。

4、牙齒健康

木糖醇不易被口腔細菌發(fā)酵，有助于減少齲齒風(fēng)險，但不可替代口腔清潔護理。

糖尿病患者選擇代糖時(shí)應咨詢(xún)醫生或營(yíng)養師，同時(shí)保持均衡飲食和規律監測血糖。

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