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治便秘最管用的方法

患者：男，39歲

病情描述:
治便秘最管用的方法
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
想要緩解便秘癥狀，首先吃的食物要健康營(yíng)養，而且要保證食物的清淡易消化，建議多喝粥，吃點(diǎn)纖維素含量豐富的食物，比如韭菜、豆芽菜，如果是體內的火過(guò)于旺盛引起便秘，治療時(shí)要以清熱解毒為主，可以經(jīng)常泡涼茶喝，比如金銀花茶、菊花茶，也可以經(jīng)常泡普洱茶。在便秘期間要多喝水，保證水分量充足，可以起到軟化大便作用。如果便秘比較頑固，也可酌情口服瀉劑，能稀釋大便。
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