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睡覺(jué)打呼如何飲食

患者：女，31歲

病情描述:
睡覺(jué)打呼如何飲食
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何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科
打呼一般是指打鼾，睡覺(jué)打鼾的人可以多食新鮮蔬菜和水果，如富含抗氧化劑、胡蘿卜素、番茄紅素、類(lèi)黃酮的食物：花椰菜、薺菜、胡蘿卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。打呼嚕病人應該盡量少飲酒，酒精可以引起血管充血擴張，刺激病患區，加重鼾癥病情。在飲食上忌食辛熱之品，如韭菜、羊肉、雞肉、八角茴香、丁香、胡椒等。對一些刺激性食物，如姜、蔥、辣椒也應少食為好。
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