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白發(fā)如何變成黑發(fā)有效方法

病情描述:
現在還比較年輕，可是我卻長(cháng)了很多白發(fā)，所以我想讓這些白發(fā)就變成黑發(fā)。白發(fā)如何變成黑發(fā)有效方法？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
想讓白頭發(fā)變成黑頭發(fā)需要了解原因，如果是腎虛引起的白發(fā)，那么這段時(shí)間需要補腎，可以經(jīng)常吃黑芝麻、黑枸杞，也可以經(jīng)常吃黑豆，這些都能起到滋補腎陰作用，而且也能改善頭發(fā)發(fā)白癥狀。頭發(fā)發(fā)白如果是因遺傳因素所致就很難得到改善，這種情況可以選擇染頭發(fā)。平時(shí)也可以經(jīng)常吃一些黑色素比較強的食物，這樣可以減少頭發(fā)毛囊部位的黑色素。也需要改善環(huán)境，盡量不要長(cháng)期暴曬，以免刺激皮膚導致色素脫失。
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