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坐月子可以吃水果嗎

患者:女,29歲

病情描述:
坐月子可以吃水果嗎
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
坐月子可以吃水果,但要吃一些溫性和中性的水果。水果中含有多種維生素和礦物質(zhì),有利于產(chǎn)婦身體的恢復。哺乳期媽媽經(jīng)常食用橄欖,可以讓寶寶更加聰明。獼猴桃含有豐富的維生素C,產(chǎn)婦坐月子吃獼猴桃,可以起到通乳的作用,經(jīng)常食用還能身體提高免疫力。葡萄含鐵量較高,產(chǎn)婦食用后可以起到補血的功效,很多女性產(chǎn)后失血過(guò)多,可以吃葡萄或香蕉等含鐵質(zhì)的水果進(jìn)行補血。
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