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脂肪肝應該吃什么

患者：男，33歲

病情描述:
脂肪肝應該吃什么
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馬烈 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 肝病科
酒精性脂肪肝患者要求戒酒，同時(shí)加強營(yíng)養，進(jìn)食易消化高蛋白食物，同時(shí)補充維生素B、維生素C、維生素K及葉酸。對于非酒精性脂肪肝患者，要合理膳食每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營(yíng)養平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內脂肪。戒酒戒煙，少吃過(guò)于油膩的食物，控制每餐熱量攝入，建議每日減少500~1000千卡熱量，一日三餐定時(shí)適量，嚴格控制晚餐的熱量和晚餐后進(jìn)食行為，同時(shí)堅持進(jìn)行適量有氧運動(dòng)，避免久坐少動(dòng)，以增加骨骼肌質(zhì)量和防治肌少癥。
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