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孕婦能吃哪些水果

患者:女,34歲

病情描述:
孕婦能吃哪些水果
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃的水果種類(lèi)有很多,比如常見(jiàn)的蘋(píng)果、梨、香蕉、櫻桃、荔枝等,都可以補充豐富的維生素及微量元素,孕期吃水果有一個(gè)重要的原則,要均衡飲食,并且要注意控制攝入量,如果孕婦血糖值正常,并且體重增長(cháng)也在正常的范圍,可以每天吃200克到400克的水果。在孕早期如果食欲不好,也可以吃一些酸甜口味的水果,比如西柚、葡萄、柳橙、檸檬、櫻桃、奇異果等,到了孕中期及孕晚期,孕婦食欲有所緩解,各類(lèi)水果都可以適量吃,但注意最好不要吃一些糖分較高的水果。
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