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熬夜脫發(fā)可以恢復嗎

患者：女，38歲

病情描述:
熬夜脫發(fā)可以恢復嗎
共1個(gè)回答
劉雯敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
應該能恢復，長(cháng)時(shí)間熬夜或者過(guò)度疲勞導致大腦沒(méi)有充分休息好，容易引起體質(zhì)比較虛弱，還會(huì )出現氣血不足，不能有效補充頭發(fā)內所需要的營(yíng)養物質(zhì)導致脫落。教患者叫調整日常飲食以及生活習慣，每天保證充足睡眠，要多增加新鮮蔬菜和水果，多吃黑豆以及堅果類(lèi)食物，來(lái)補充體內所需要維生素以及高蛋白食物，達到補充營(yíng)養以及補充氣血作用，有利于緩解脫發(fā)。
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