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產(chǎn)后腹直肌修復有必要嗎

患者：女，30歲

病情描述:
產(chǎn)后腹直肌修復有必要嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后腹直肌修復也是有必要的，可以產(chǎn)后加強鍛煉。產(chǎn)后練瑜伽都能幫助腹直肌的修復，因為懷孕會(huì )導致腹直肌出現裂開(kāi)，腹直肌分離。腹部的肌肉彈性可能變差，所以有的患者可能會(huì )出現腹部吸入呼吸方面稍微有點(diǎn)影響。建議可以加強產(chǎn)后腹直肌的鍛煉，通過(guò)練瑜伽幫助產(chǎn)后恢復肌肉的收縮力。產(chǎn)后一定要適當的活動(dòng)，同時(shí)也要注意外陰的衛生，不要熬夜，不要勞累。
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