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血壓的正常范圍

患者：女，37歲

病情描述:
血壓的正常范圍
共1個(gè)回答
徐崇澤 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科

血壓的正常范圍通常為90-120毫米汞柱收縮壓和60-80毫米汞柱舒張壓，實(shí)際數值可能因年齡、測量方式、身體狀態(tài)、情緒波動(dòng)等因素有所波動(dòng)。

1、年齡因素

青少年血壓普遍低于成年人，老年人因血管彈性下降可能略高于標準值，建議定期監測建立個(gè)人基線(xiàn)數據。

2、測量方式

測量前靜坐5分鐘、袖帶位置正確可提高準確性，家庭自測血壓計需定期校準，避免運動(dòng)后或餐后立即測量。

3、身體狀態(tài)

妊娠期女性可能出現生理性血壓波動(dòng)，運動(dòng)員靜息血壓常偏低，肥胖人群需重點(diǎn)關(guān)注血壓變化趨勢。

4、情緒波動(dòng)

緊張焦慮會(huì )導致短暫血壓升高，長(cháng)期精神壓力可能發(fā)展為高血壓，建議通過(guò)正念呼吸調節自主神經(jīng)功能。

日常保持低鹽飲食和規律有氧運動(dòng)，高血壓患者應遵醫囑服用氨氯地平、纈沙坦等藥物，避免擅自調整劑量。

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