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打鼾可以治療方法有哪些

患者：女，36歲

病情描述:
打鼾可以治療方法有哪些
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袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科

打鼾可通過(guò)調整睡姿、減重、使用口腔矯治器、手術(shù)治療等方式改善。打鼾通常由氣道狹窄、肥胖、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。

1、調整睡姿

側臥睡眠可減少舌根后墜，改善氣道通暢度，適合因體位性壓迫導致輕度打鼾者，無(wú)須醫療干預。

2、減重

肥胖者頸部脂肪堆積會(huì )壓迫氣道，通過(guò)飲食控制與運動(dòng)減輕體重，可顯著(zhù)緩解因脂肪堆積引起的鼾癥。

3、口腔矯治器

下頜前移矯治器可擴大咽腔空間，適用于單純性鼾癥或輕度阻塞性睡眠呼吸暫停，需由口腔科醫生定制。

4、手術(shù)治療

懸雍垂腭咽成形術(shù)或鼻腔擴容術(shù)適用于解剖結構異常者，可能與扁桃體肥大、鼻中隔偏曲等因素有關(guān)，通常伴隨夜間憋醒、日間嗜睡等癥狀。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若打鼾伴隨呼吸暫?；蜓獕荷?，建議盡早就醫評估。

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