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治療頸椎背部疼痛方法

患者：男，35歲

病情描述:
治療頸椎背部疼痛方法
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任冬梅 副主任醫師 去掛號
解放軍960醫院 三甲 內分泌科

頸椎背部疼痛可通過(guò)熱敷理療、姿勢矯正、藥物治療、微創(chuàng )手術(shù)等方式治療。頸椎背部疼痛通常由肌肉勞損、椎間盤(pán)退變、頸椎病、外傷等原因引起。

1、熱敷理療

使用熱毛巾或暖水袋局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)緩解肌肉痙攣。適用于長(cháng)期伏案工作或受涼導致的肌筋膜疼痛。

2、姿勢矯正

調整辦公桌椅高度，使用符合人體工學(xué)的靠墊，避免長(cháng)時(shí)間低頭玩手機。適合姿勢不良引起的慢性勞損。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥，肌松藥如鹽酸乙哌立松能減輕肌肉痙攣。需在醫生指導下使用。

4、微創(chuàng )手術(shù)

對于嚴重椎間盤(pán)突出或神經(jīng)壓迫病例，可考慮射頻消融或椎間孔鏡手術(shù)。需經(jīng)骨科醫生評估后實(shí)施。

日常注意避免提重物和突然轉頭動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，適當進(jìn)行游泳、瑜伽等舒緩運動(dòng)。

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