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兒童缺鐵性貧血怎么食補

患者：女，4歲

病情描述:
兒童缺鐵性貧血怎么食補
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高華 副主任醫師 去掛號
成都市第三醫院 三甲 血液科

兒童缺鐵性貧血可通過(guò)動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜、黑木耳等食物補充鐵元素，也可遵醫囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，在醫生指導下制定個(gè)性化補鐵方案。

一、食物

動(dòng)物肝臟富含血紅素鐵且吸收率高，建議每周適量添加豬肝或雞肝泥；紅肉如牛肉、羊肉含鐵量較高，可制作肉末粥等易消化輔食。

二、藥物

硫酸亞鐵是基礎補鐵劑，可能引起胃腸刺激；右旋糖酐鐵適用于胃腸不耐受患兒；蛋白琥珀酸鐵吸收率較高且副作用較小，均須嚴格遵醫囑使用。

三、搭配建議

維生素C可促進(jìn)鐵吸收，建議補鐵食物與橙子、獼猴桃同食；避免與牛奶、鈣劑同服以免影響鐵吸收效率。

四、注意事項

家長(cháng)需定期檢測血紅蛋白指標，觀(guān)察患兒有無(wú)便秘、黑便等反應；長(cháng)期嚴重貧血需排除地中海貧血等遺傳性疾病。

日?？稍黾拥包S、芝麻醬等含鐵零食，烹飪使用鐵制炊具，避免過(guò)量飲茶或咖啡因飲料，保證充足睡眠有助于鐵質(zhì)吸收。

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