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怎么緩解老人風(fēng)濕出現腿疼

患者:男,62歲

病情描述:
怎么緩解老人風(fēng)濕出現腿疼
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蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

老人風(fēng)濕性腿疼可通過(guò)熱敷理療、適度運動(dòng)、藥物治療、中醫調理等方式緩解。風(fēng)濕性腿疼通常由關(guān)節退變、炎癥反應、受寒受潮、免疫異常等原因引起。

1、熱敷理療

使用40℃左右熱毛巾每日熱敷膝關(guān)節15分鐘,促進(jìn)局部炎癥物質(zhì)代謝。避免燙傷皮膚,可配合紅外線(xiàn)理療儀使用。

2、適度運動(dòng)

選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng),每次不超過(guò)30分鐘。運動(dòng)前充分熱身,避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節負荷的動(dòng)作。

3、藥物治療

可能與滑膜炎、骨關(guān)節炎等病理因素有關(guān),通常表現為晨僵、關(guān)節變形??勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

4、中醫調理

采用艾灸足三里、陽(yáng)陵泉等穴位,配合羌活、獨活等祛風(fēng)濕中藥熏洗。需由專(zhuān)業(yè)中醫師辨證施治,避免自行用藥。

注意關(guān)節保暖,陰雨天佩戴護膝,飲食多補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D,控制體重減輕關(guān)節負擔。

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