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什么是能降尿酸的辦法

患者：男，25歲

病情描述:
什么是能降尿酸的辦法
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蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

降尿酸的方法主要有調整飲食、增加飲水、藥物治療、控制體重。尿酸升高可能與嘌呤代謝異常、腎功能異常等因素有關(guān)，需根據具體原因選擇干預措施。

1、調整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。飲食控制可減少外源性嘌呤來(lái)源，緩解尿酸生成過(guò)多。

2、增加飲水

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，促進(jìn)尿酸通過(guò)尿液排泄。避免含糖飲料和酒精，尤其啤酒會(huì )抑制尿酸排泄。

3、藥物治療

常用降尿酸藥物包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆，需在醫生指導下使用。藥物治療適用于飲食控制無(wú)效或痛風(fēng)反復發(fā)作患者。

4、控制體重

肥胖會(huì )導致尿酸合成增加和排泄減少，通過(guò)運動(dòng)減重可改善代謝。建議每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等。

尿酸持續升高或伴關(guān)節腫痛時(shí)需及時(shí)就醫，長(cháng)期高尿酸可能引發(fā)痛風(fēng)或腎結石，日常需避免劇烈運動(dòng)和關(guān)節受涼。

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