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老年人手抽筋怎么治療

患者：男，64歲

病情描述:
老年人手抽筋怎么治療
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

老年人手抽筋可通過(guò)補鈣、熱敷按摩、調整姿勢、藥物治療等方式緩解，通常由缺鈣、血液循環(huán)不良、肌肉疲勞、神經(jīng)系統疾病等原因引起。

1、補鈣

缺鈣是老年人手抽筋的常見(jiàn)原因，可能與鈣攝入不足或吸收障礙有關(guān)。建議增加富含鈣食物如牛奶、豆制品，必要時(shí)遵醫囑服用碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣口服液等鈣劑。

2、熱敷按摩

局部血液循環(huán)不良會(huì )導致肌肉痙攣，表現為間歇性抽筋?？捎脽崦矸笥诔榻畈课?，配合輕柔按摩促進(jìn)血流，避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢。

3、調整姿勢

肌肉過(guò)度使用或姿勢不當易引發(fā)疲勞性抽筋。日常應注意手部勞逸結合，睡眠時(shí)避免手腕過(guò)度屈曲，適當進(jìn)行手指伸展運動(dòng)。

4、藥物治療

神經(jīng)系統疾病如帕金森病可能伴隨肌肉強直抽筋，需在神經(jīng)科醫生指導下使用左旋多巴、苯海索等藥物控制原發(fā)病，同時(shí)可配合甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)。

建議老年人保持適度運動(dòng)增強肌肉耐力，注意手足保暖，若頻繁抽筋伴隨肌無(wú)力或麻木需及時(shí)排查頸椎病、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變等疾病。

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