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什么是調理月經(jīng)的辦法

患者：女，27歲

病情描述:
什么是調理月經(jīng)的辦法
共1個(gè)回答
陳淑梅 副主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科

調理月經(jīng)的方法有生活作息調整、飲食調節、藥物治療、中醫調理。

1、生活作息

保持規律作息有助于調節內分泌，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步或瑜伽。

2、飲食調節

增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入，如瘦肉和菠菜，減少生冷辛辣刺激性食物的攝入。

3、藥物治療

可在醫生指導下使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、烏雞白鳳丸等藥物調節月經(jīng)周期。

4、中醫調理

通過(guò)針灸、艾灸或中藥湯劑等方式調理氣血，改善月經(jīng)不調癥狀。

月經(jīng)不調持續超過(guò)三個(gè)月或伴隨嚴重不適時(shí)建議及時(shí)就醫檢查，明確病因后針對性治療。

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