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腰椎有骨質(zhì)增生治療方法有什么

患者：女，31歲

病情描述:
腰椎有骨質(zhì)增生治療方法有什么
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

腰椎骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預。治療方法主要有減輕體重、康復訓練、非甾體抗炎藥應用、椎間融合術(shù)。

1、減輕體重

超重會(huì )增加腰椎負荷，加速關(guān)節退化。建議通過(guò)低熱量飲食和游泳等低沖擊運動(dòng)控制體重，無(wú)須藥物干預。

2、康復訓練

核心肌群強化可改善腰椎穩定性。推薦橋式運動(dòng)、平板支撐等物理療法，每日訓練時(shí)間不超過(guò)30分鐘。

3、藥物干預

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑服用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物，需警惕胃腸不良反應。

4、手術(shù)矯正

神經(jīng)壓迫嚴重者需行椎間盤(pán)切除術(shù)或椎管減壓術(shù)，術(shù)后需配合康復訓練恢復脊柱功能。

日常應避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，適量補充鈣質(zhì)和維生素D幫助骨骼健康，癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫復查。

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