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腰膝酸軟什么引起的

患者：男，24歲

病情描述:
腰膝酸軟什么引起的
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黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科

腰膝酸軟可能由過(guò)度勞累、受寒、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)休息保暖、補鈣、物理治療、藥物緩解等方式改善。

1、過(guò)度勞累

長(cháng)期負重或姿勢不良導致肌肉勞損，表現為腰部僵硬伴隨下肢乏力。建議減少重體力勞動(dòng)，配合熱敷緩解癥狀。

2、受寒刺激

低溫環(huán)境會(huì )使局部血液循環(huán)變差，引發(fā)酸痛麻木感。需注意關(guān)節保暖，可進(jìn)行艾灸或紅外線(xiàn)理療。

3、骨質(zhì)疏松

骨量減少可能引發(fā)椎體壓縮，常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性。需補充鈣劑與維生素D，藥物可選阿侖膦酸鈉、雷洛昔芬或唑來(lái)膦酸。

4、腰椎間盤(pán)突出

髓核壓迫神經(jīng)根會(huì )導致放射性疼痛，多與久坐或外傷有關(guān)。急性期需臥床，藥物可用塞來(lái)昔布、甲鈷胺或鹽酸乙哌立松。

日?？蛇m量食用牛奶、黑芝麻、蝦皮等高鈣食物，避免久坐久站，癥狀持續需及時(shí)進(jìn)行骨密度或MRI檢查。

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