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脾氣暴躁病因有哪些？

患者：男，23歲

病情描述:
脾氣暴躁病因有哪些？
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

脾氣暴躁可能由睡眠不足、心理壓力、甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等原因引起。

1、睡眠不足

長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致情緒調節能力下降，表現為易怒、煩躁。建議保持規律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設備。

2、心理壓力

工作或生活壓力過(guò)大會(huì )引發(fā)焦慮情緒，進(jìn)而表現為脾氣暴躁?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運動(dòng)等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

可能與自身免疫異常、碘攝入過(guò)量有關(guān)，通常伴隨心悸、多汗、體重下降等癥狀?？勺襻t囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

4、抑郁癥

可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素有關(guān)，常出現情緒低落、興趣減退等癥狀。需在醫生指導下使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁藥物。

日常注意保持均衡飲食，適量補充富含維生素B族的全谷物和綠葉蔬菜，避免過(guò)量攝入咖啡因和酒精。

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