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大便像羊屎如何調理

患者：女，3歲

病情描述:
大便像羊屎如何調理
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楊棟 副主任醫師 去掛號
連云港市第一人民醫院 三甲 肛腸科

大便像羊屎可能與膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食結構、增加水分攝入、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食缺乏蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，導致糞便干硬。建議每日攝入適量西藍花、燕麥、蘋(píng)果等，同時(shí)避免過(guò)度精加工食品。

2、水分攝入過(guò)少

體液不足會(huì )使結腸過(guò)度吸收水分，形成顆粒狀糞便。成人每日應飲用約1.5-2升水，可搭配溫蜂蜜水或淡鹽水補充電解質(zhì)。

3、腸道菌群失調

長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調節。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感性或胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴腹脹腹痛?？勺襻t囑使用匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀等調節胃腸蠕動(dòng)的藥物。

持續超過(guò)兩周未改善或伴隨體重下降、便血時(shí)需消化內科就診，日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。

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