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脖子扭傷怎么治療

患者：女，21歲

病情描述:
脖子扭傷怎么治療
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陸斌 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

脖子扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷交替、藥物治療、物理治療等方式緩解。脖子扭傷通常由肌肉拉傷、姿勢不良、頸椎退變、外傷撞擊等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期避免頸部轉動(dòng)和負重，使用頸托固定減少肌肉牽拉，睡眠時(shí)用低枕保持頸椎中立位。

2、冷熱敷交替

扭傷48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，后期改用熱毛巾促進(jìn)血液循環(huán)，注意避免凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉貼劑、鹽酸乙哌立松片等藥物，需警惕胃腸道不良反應。

4、物理治療

恢復期采用超聲波或紅外線(xiàn)理療，配合頸椎牽引可改善局部水腫，專(zhuān)業(yè)醫師指導下的推拿能緩解肌肉痙攣。

日常應避免長(cháng)時(shí)間低頭，加強頸肩部肌肉鍛煉，若出現上肢麻木或頭暈需及時(shí)就診排除頸椎間盤(pán)突出等器質(zhì)性疾病。

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