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血糖高的人吃什么好

患者：男，23歲

病情描述:
血糖高的人吃什么好
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蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

血糖高的人可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，適合作為主食替代品。

2、西藍花

西藍花含鉻元素和膳食纖維，能幫助改善胰島素敏感性。

3、苦瓜

苦瓜含有類(lèi)胰島素物質(zhì)，有助于輔助調節血糖水平。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和抗氧化物質(zhì)，選擇低糖品種可適量食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

雙胍類(lèi)降糖藥，通過(guò)抑制肝糖原分解減少葡萄糖輸出。

2、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解為單糖。

3、格列美脲

磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素。

4、胰島素

用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者。

日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數食物，配合規律運動(dòng)監測血糖變化，避免高糖高脂飲食。

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