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吃香瓜可以減肥嗎

患者：女，30歲

病情描述:
吃香瓜可以減肥嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃香瓜可以幫助減肥，因為香瓜營(yíng)養豐富，其中含有膳食纖維和維生素，能夠加快腸胃吸收食物的速度，促進(jìn)身體新陳代謝，而且香瓜熱量不高，食用后具有飽腹感，能夠抑制食欲。但是減肥期間不可以只吃香瓜，這樣會(huì )導致身體營(yíng)養物質(zhì)攝入不足，出現貧血和營(yíng)養不良的現象。為確定原因，最好到正規醫院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。
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