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貧血該怎么辦

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貧血可通過(guò)調整飲食、補充鐵劑、治療原發(fā)病、輸血治療、手術(shù)治療等方式改善。貧血通常由鐵攝入不足、慢性失血、造血功能障礙、遺傳因素、維生素缺乏等原因引起。

1、調整飲食

增加富含鐵元素的食物攝入有助于改善缺鐵性貧血。動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等動(dòng)物性食物含血紅素鐵，吸收率較高。菠菜、黑木耳、紅棗等植物性食物含非血紅素鐵，可與維生素C同食促進(jìn)吸收。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。長(cháng)期素食者需注意膳食搭配均衡。

2、補充鐵劑

缺鐵性貧血患者可遵醫囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等鐵劑。鐵劑治療期間可能出現黑便、胃腸道不適等反應，建議餐后服用。血紅蛋白恢復正常后仍需繼續補鐵3-6個(gè)月以補充儲存鐵。用藥期間需定期復查血常規。

3、治療原發(fā)病

繼發(fā)性貧血需針對病因治療，如消化道潰瘍引起的失血需使用奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥物，月經(jīng)過(guò)多需調節內分泌，慢性腎病貧血需注射重組人促紅素注射液。骨髓增生異常綜合征等血液病需結合免疫抑制劑或化療藥物。

4、輸血治療

血紅蛋白低于60g/L的重度貧血或出現心慌、氣促等明顯癥狀時(shí)，可考慮輸注濃縮紅細胞。輸血需嚴格配型并監測輸血反應，多次輸血者需注意鐵過(guò)載風(fēng)險。急性大失血患者需同時(shí)補充血容量和紅細胞。

5、手術(shù)治療

部分貧血需手術(shù)治療原發(fā)病，如胃腸道腫瘤切除術(shù)、子宮肌瘤剔除術(shù)、脾功能亢進(jìn)脾切除術(shù)等。骨髓移植適用于重型再生障礙性貧血、地中海貧血等疾病。術(shù)前需評估患者貧血程度，必要時(shí)先糾正貧血再手術(shù)。

貧血患者應保持規律作息，避免劇烈運動(dòng)，注意防寒保暖。日?？蛇m量食用豬肝、牛肉、櫻桃等補血食物，烹飪時(shí)選用鐵鍋有助于增加膳食鐵攝入。長(cháng)期貧血者需每3-6個(gè)月復查血常規，出現頭暈加重、心悸等癥狀應及時(shí)就醫。備孕女性及青少年生長(cháng)發(fā)育期應特別注意預防缺鐵性貧血。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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