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晚上總是說(shuō)夢(mèng)話(huà)怎么回事

患者:男,39歲

病情描述:
晚上總是說(shuō)夢(mèng)話(huà)怎么回事
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趙玉林 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 精神科
考慮是壓力過(guò)大,或者精神緊張所引起的癥狀,建議患者平時(shí)在工作和生活中不要給自己太大的壓力,適當的放松心態(tài),不要熬夜,每天定時(shí)的休息,養成良好的睡眠習慣,每天睡覺(jué)之前不要看一些太過(guò)激烈的手機節目,睡覺(jué)之前可以放一些柔和的歌曲,讓自己的身體處于放松的狀態(tài)。如果出現了其他的異常情況,那就需要及時(shí)的咨詢(xún)醫生或者去醫院就診,然后針對性的治療。
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