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最瘦腿的方法

患者：女，37歲

病情描述:
最瘦腿的方法
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
瘦腿的方法有很多，常見(jiàn)的就是鍛煉，可以選擇跑步，爬山等鍛煉腿部肌肉的運動(dòng)，另外還可以經(jīng)常的踮起腳尖，這樣也可以達到瘦腿的目的，瘦腿的方法還有控制飲食這個(gè)方法，只要將飲食控制好也可以有效的見(jiàn)到瘦腿的效果，在平時(shí)可以多注意控制飲食方面，多吃一些清淡容易消化的食物，這樣就可以有效的達到瘦腿的目的，減肥的時(shí)候一定要控制好自己的嘴，千萬(wàn)不要吃的太多，否則很容易導致肥胖腿粗的情況。
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