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治療失眠怎樣治療有效

患者:女,35歲

病情描述:
治療失眠怎么治療有效
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
首先,患者要保證自己的睡眠環(huán)境是安靜的環(huán)境,患者要保證自己的心情是平和的、樂(lè )觀(guān)的、開(kāi)朗的,而不是焦慮、緊張、抑郁的。調整好自己的心態(tài)和環(huán)境,看看睡眠是不是能得到改善,如果無(wú)效,建議用藥。
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