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經(jīng)期能不能練腹肌

患者:女,44歲 提問(wèn)于2020-11-04 17:48

病情描述:
經(jīng)期能不能練腹肌
共1個(gè)回答
鞏麗 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 婦科
女性在月經(jīng)期間最好不要練腹肌,這種練習腹肌的運動(dòng)通常都是做卷腹運動(dòng),會(huì )對腹部造成擠壓,可能會(huì )造成月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)期延長(cháng)等不良影響。月經(jīng)期間可以適當做拉伸類(lèi)低強度運動(dòng)。
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