因乳腺管不通導致漲奶時(shí),可通過(guò)熱敷乳房;如漲奶嚴重,也可選擇冷敷緩解漲奶癥狀;沿著(zhù)乳腺從乳根到乳頭進(jìn)行按摩、用梳子梳,讓寶寶多吮吸,也可緩解漲奶癥狀;乳汁分泌太多,寶寶吃完奶后還有乳汁殘留,可用吸奶器吸凈。
1、熱敷乳房
如果因為乳腺管不通導致漲奶,可以用熱毛巾包裹住乳房,利用熱脹冷縮的原理,讓乳腺管擴張,乳汁就可以順暢的排出。癥狀較輕時(shí),在熱敷時(shí)候就會(huì )有乳汁排出。乳汁排出后,疼痛癥狀就可以得到緩解。
2、冷敷乳房
如果乳房脹痛嚴重,采取熱敷效果不佳時(shí),還可以在喂奶后或者兩次喂奶之間試一試冷敷,比如用冷藏的包菜冷敷乳房,也可以緩解乳房脹痛癥狀。但是要注意乳頭和乳暈不可以冷敷,以免傷害嬌嫩的肌膚。
3、按摩乳房
如果乳腺管不通出現漲奶,可以用手指沿著(zhù)乳腺管,從乳根一直抓到乳頭;也可以用手指的指腹沿著(zhù)乳腺管呈螺旋狀的按摩,堅持這種按摩也可以促進(jìn)乳汁排出,緩解漲奶癥狀。
4、用梳子梳乳房
剛剛生完孩子后,因乳腺不通導致漲奶時(shí),還可以用干凈的梳子沿著(zhù)乳腺,從乳根輕輕的梳到乳頭,可以疏通乳腺管,緩解漲奶癥狀。
5、寶寶吮吸乳房
漲奶時(shí)候,可以先用熱毛巾熱敷,等乳房變軟后輕輕的擠出一些乳汁,乳暈變軟之后讓寶寶含住大部分的乳暈和整個(gè)乳頭進(jìn)行吮吸,乳房中的奶汁減少,脹痛癥狀就可以得到緩解。
6、用吸奶器
如果乳汁分泌較多,寶寶吃不完,每次吃完后乳房還有乳汁殘留,最好用吸奶器把殘留的乳汁吸凈,防止乳汁堆積出現漲奶癥狀,同時(shí)也可以避免影響乳汁的分泌。
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