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來(lái)大月經(jīng)適合做什么運動(dòng)怎樣減肥

患者:女,29歲 提問(wèn)于2020-11-12 16:37

病情描述:
來(lái)大月經(jīng)適合做什么運動(dòng)怎樣減肥
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)來(lái)期間還是不建議做運動(dòng)減肥的,有強烈減肥需求的時(shí)候,月經(jīng)期間可以適當做一些瘦身的運動(dòng),但需要注意不要做太過(guò)激烈及需要消耗大量體力的運動(dòng)。并且運動(dòng)的時(shí)間也不可以過(guò)長(cháng),由于這樣會(huì )影響身體的健康,運動(dòng)后要注意休息
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