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骨質(zhì)增生不用藥可以嗎

患者：女，35歲 提問(wèn)于2020-11-03 17:09

病情描述:
骨質(zhì)增生不用藥可以嗎
共1個(gè)回答
高天 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 甲乳血管外科
1骨質(zhì)增生患者要注意飲食的重要性，多吃牛奶、蛋類(lèi)、各種豆制品、蔬菜和水果等含鈣豐富的食物，以補充身體所需鈣，多吃富含維生素和微量元素的水果和蔬菜，增強身體的抗病能力。2骨質(zhì)增生患者平時(shí)的飲食中要控制自己的嘴，少吃各種辛辣、油膩、生冷、煎炸等刺激性的食物，不吃橘子、橙子，積極地戒煙戒酒，遠離可樂(lè )、濃茶咖啡等有興奮作用的食物，以免加重病情的發(fā)展。。3骨質(zhì)增生患者還要適當地參加一些體育活動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳、做保健操等，可以預防骨質(zhì)增生，但是要把握一個(gè)度，不要劇烈運動(dòng)，以防受傷，另外要少吃高脂肪、高熱量的食物，控制體重。骨質(zhì)增生患者平時(shí)要注意一些生活的細節，多吃一些含鈣豐富的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜和水果，適當地參加一些戶(hù)外活動(dòng)，不要運動(dòng)量過(guò)大，以免受傷。
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