腰肌勞損煲什么中藥好
患者：男，26歲
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腰椎間盤(pán)突出癥按摩方法
一般情況下，對于患有腰椎間盤(pán)突出癥的患者，在進(jìn)行推拿以前，需要進(jìn)行明確的診斷。進(jìn)行推拿的治療，可以分為三個(gè)步驟： 第一，放松類(lèi)的手法，可以采用滾法、拿捏的手法，在患者的腰部，操作5分鐘到10分鐘的時(shí)間，對于腰椎間盤(pán)突出癥的患者腰部的肌肉，進(jìn)行放松。在操作期間，應該詢(xún)問(wèn)患者手法力度的感受，因為如果力量太小，可能達不到作用。而如果力量太大，就會(huì )有可能出現損傷的情況。 第二，進(jìn)行關(guān)節的整復，在對腰椎間盤(pán)突出癥患者，進(jìn)行推拿治療的期間，一定要讓患者趴好之后，進(jìn)行充分的放松，如果病人的肌肉緊張，操作的治療效果也不好。 第三，整理手法，可以運用滾法、揉法、按法以及拿捏的方法，對于腰椎間盤(pán)突出癥患者的腰部肌肉，進(jìn)行整理和放松。60904次播放 2018-09-06
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疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對位對線(xiàn)都很好，這時(shí)候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現輕度的移位現象，可以先進(jìn)行手法復位，然后再進(jìn)行外固定治療，同時(shí)可適當用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴重，可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復訓練治療，包括關(guān)節活動(dòng)度訓練和肌力訓練。
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糖尿病足怎么預防
糖尿病足的預防關(guān)鍵是控制，控制好血糖、血壓、血脂，要經(jīng)?；顒?dòng)，下肢局部感染，避免下肢按揉，注意要戒煙，煙本身對下肢動(dòng)脈的內膜，對靜脈內膜都有損傷，因此戒煙極為重要，對于預防糖尿病足是很大的重要因素。61081次播放 2018-06-28
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膝關(guān)節炎如何治療最好
膝關(guān)節炎可以采用保守治療也可以采用手術(shù)治療，早中期的骨關(guān)節炎，可以采取保守治療，平時(shí)服用一些藥物，但是必須要做好保護工作，骨關(guān)節對氣溫非常的敏感，注意關(guān)節的保暖，盡量減少關(guān)節的磨損，平時(shí)減少體育鍛煉，增加股四頭肌的訓練。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0653059次收聽(tīng) 2018-08-16 -
扁平足是怎么回事
扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況，足弓發(fā)育的過(guò)高會(huì )產(chǎn)生高弓足，發(fā)育的低平會(huì )出現扁平足，扁平足相對高弓足韌帶更偏松馳，人在踩地的時(shí)候腳的支撐力無(wú)法支撐足弓，出現足弓的塌陷，很多會(huì )伴有后足的外翻和前足的外展，這種情況呢叫做扁平足。69029次播放 2018-07-02
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什么是惡性橫紋肌肉瘤
橫紋肌肉瘤本身就是屬于一種惡性腫瘤，多發(fā)生于八歲前的兒童。惡性的橫紋肌肉瘤是橫紋肌母細胞來(lái)源的惡性腫瘤，發(fā)病率不是很高。橫紋肌肉瘤的發(fā)病原因，目前來(lái)說(shuō)，尚不完全清楚?，F在認為，橫紋肌肉瘤的發(fā)病，可能是與遺傳、外傷、病毒、放射性損傷等因素有關(guān)。 對于橫紋肌肉瘤患者的治療方式，主要是以化療加手術(shù)、放療的聯(lián)合治療為主。建議患者在治療的時(shí)候，一定要根據自己的癥狀，來(lái)選擇合適的治療方法，切記不能盲目進(jìn)行治療，才能更好地控制病情的發(fā)展。目前，對于橫紋肌肉瘤患者的治療來(lái)講，經(jīng)過(guò)正確的治療以后，在疾病的早期，患者的治愈率可以達到90%以上，并且不容易出現復發(fā)的情況。因此，建議患者一定要重視早期的治療，才能夠提高患者的生存率。57658次播放 2018-09-13
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哪些人易得糖尿病足
糖尿病患者如果治療不及或忽視血糖的控制，長(cháng)期這樣就容易發(fā)生糖尿病足，早期時(shí)，病人沒(méi)有任何癥狀，但是當血糖很高時(shí)，他會(huì )累及到全身的重要臟器以至末梢的小動(dòng)脈和靜脈，當遠端的血管靜脈動(dòng)脈神經(jīng)受影響時(shí)，就容易出現糖尿病足。59064次播放 2018-06-28
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橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時(shí)進(jìn)行相應治療，輕者可通過(guò)手法復位治療，嚴重者則需手術(shù)復位，同時(shí)還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
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腰間盤(pán)突出手術(shù)后多久恢復
腰椎間盤(pán)突出的手術(shù)方式有很多種，所以每個(gè)人的恢復時(shí)間和恢復的訓練不一樣。比如微創(chuàng )內鏡手術(shù)患者圍腰戴至少一個(gè)月；融合手術(shù)患者護具可戴2到3個(gè)月。 微創(chuàng )內鏡手術(shù)一般做完后幾個(gè)小時(shí)就可下地，第二天就可戴護腰回家，建議三個(gè)月到半年之內避免久坐、彎腰負重，避免增加間盤(pán)的負擔造成復發(fā)。而融合手術(shù)一般做完手術(shù)后一兩天或者兩三天，也可戴圍腰或者支具下地活動(dòng)，并不需要患者長(cháng)時(shí)間臥床，一般等植骨得到良好的融合后就可摘掉，進(jìn)一步進(jìn)行腰背肌、肢體的功能鍛煉。 無(wú)論是微創(chuàng )內鏡手術(shù)、微創(chuàng )通道手術(shù)、傳統開(kāi)放手術(shù)，患者都可早期下地，而并不主張患者長(cháng)時(shí)間臥床，因為長(cháng)時(shí)間臥床可能導致腰背部肌肉萎縮，下肢的肌肉萎縮，并不利于患者恢復。另外長(cháng)時(shí)間臥床，可能出現下肢血栓、褥瘡、肺部感染等并發(fā)癥。 腰椎無(wú)論哪種手術(shù)做完后，腰椎的穩定性都沒(méi)有問(wèn)題，可早期下地，恢復下肢的功能，恢復患者生活質(zhì)量。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5259839次收聽(tīng) 2018-09-29 -
腰間盤(pán)突出是指的是什么
腰椎間盤(pán)突出癥是人們隨著(zhù)年齡的增加，椎間盤(pán)出現退行性改變，水分減少，纖維環(huán)出現破裂，髓核突出，壓迫或者是刺激了周?chē)纳窠?jīng)，出現腰痛或伴有下肢放射痛的一組臨床表現，這叫腰椎間盤(pán)突出癥。臨床上，如果腰椎間盤(pán)突出沒(méi)有相應的臨床癥狀，就不需要治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1955065次收聽(tīng) 2018-04-26 -
手指關(guān)節炎引起疼痛的原因
常見(jiàn)的骨性關(guān)節炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎都可以引起關(guān)節疼痛。對于骨性關(guān)節炎，大多是由于局部的增生，或者是形成一些骨刺，受到刺激引起疼痛癥狀。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎多是由于鏈球菌感染，從而形成一些風(fēng)濕小體侵犯關(guān)節引起的關(guān)節炎。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0255826次收聽(tīng) 2018-09-29 -
橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴重程度不同，患者體質(zhì)不同，恢復時(shí)間也不同。兒童患者恢復時(shí)間較快，一般1~1.5個(gè)月可愈合，年齡較大在3個(gè)月左右可恢復。對于骨折較嚴重，或身體有基礎疾病，可能需更長(cháng)時(shí)間。
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經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導致面部不對稱(chēng)，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛生和面部清潔，那么就有可能會(huì )誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
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橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據情況需要打石膏固定，也可能要做手術(shù)治療會(huì )留下手術(shù)瘢痕，對外在美觀(guān)產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產(chǎn)生心理障礙，導致煩躁及焦慮等不良情緒。
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治療膝關(guān)節炎用什么藥好
膝關(guān)節炎是隨著(zhù)年齡增長(cháng)，所積累的勞損、退行性改變導致的骨性關(guān)節炎，當早期出現疼痛時(shí)，推薦使用消炎鎮痛的藥物，如非甾體藥物和緩解疼痛膏藥。當疼痛明顯時(shí)，可配合舒筋活血的中成藥或口服硫酸軟骨素一類(lèi)的藥物，減少對關(guān)節軟骨的磨損。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2060419次收聽(tīng) 2018-04-26
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懷孕大便干燥能用力嗎？
懷孕期間大便干燥時(shí)一般不建議用力排便，可能增加腹壓誘發(fā)宮縮或導致痔瘡。孕期便秘多與激素變化、子宮壓迫、飲食結構等因素有關(guān)。孕婦用力排便時(shí)，腹腔壓力驟增可能刺激子宮收縮，尤其在孕晚期可能誘發(fā)早產(chǎn)風(fēng)險。長(cháng)期用力還會(huì )使直腸靜脈叢充血腫脹，加重原有痔瘡或引發(fā)新發(fā)痔瘡，表現為肛門(mén)疼痛、出血。增大的子宮本身會(huì )壓迫直腸影響蠕動(dòng)，黃體酮水平升高也會(huì )減緩腸道平滑肌收縮，這些生...216次瀏覽 2025-10-11
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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呼氣時(shí)左胸疼是怎么回事？
呼氣時(shí)左胸疼可能與肋間神經(jīng)痛、胸膜炎、肌肉拉傷、氣胸或心臟疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)休息觀(guān)察、藥物治療、影像學(xué)檢查等方式處理。建議及時(shí)就醫明確病因。1、肋間神經(jīng)痛肋間神經(jīng)受壓迫或炎癥刺激可能導致呼吸時(shí)左胸刺痛，疼痛常沿肋骨走向放射?？赡芘c近期受涼、劇烈咳嗽或姿勢不當有關(guān)。急性期可熱敷緩解，醫生可能建議服用甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養神經(jīng)，疼痛明顯時(shí)短期使用雙氯芬酸...
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眼皮經(jīng)常跳動(dòng)的原因
眼皮經(jīng)常跳動(dòng)可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、精神緊張、眼部疾病、神經(jīng)系統異常等原因引起。眼皮跳動(dòng)醫學(xué)上稱(chēng)為眼瞼痙攣，通常為短暫性癥狀，少數情況下可能與病理性因素相關(guān)。1、睡眠不足長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致眼輪匝肌不自主收縮。這類(lèi)生理性跳動(dòng)多表現為單側上瞼或下瞼短暫抽動(dòng)，無(wú)紅腫疼痛。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，睡前避免使用電子設備，必要時(shí)可用熱毛巾敷眼緩解肌肉疲勞。...178次瀏覽 2025-10-11
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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5個(gè)月胎兒彩超的費用
5個(gè)月胎兒彩超一般需要200-500元，具體費用可能與檢查項目、設備類(lèi)型、當地經(jīng)濟水平等因素有關(guān)。胎兒彩超費用在不同地區存在差異，一線(xiàn)城市三級醫院常規二維彩超價(jià)格通常在300-500元，二線(xiàn)城市同等檢查約為250-400元，三線(xiàn)城市可能控制在200-350元。若選擇三維或四維彩超檢查，費用會(huì )相應增加100-300元。檢查項目復雜度也會(huì )影響價(jià)格，基礎排畸檢查與...164次瀏覽 2025-10-11
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喉炎的發(fā)病原因是什么？
喉炎可能由病毒感染、細菌感染、用聲過(guò)度、過(guò)敏反應、胃酸反流等原因引起。喉炎主要表現為聲音嘶啞、咽喉疼痛、干咳等癥狀，可通過(guò)禁聲休息、霧化吸入、抗生素治療等方式緩解。1、病毒感染：病毒感染是喉炎最常見(jiàn)的病因，主要由鼻病毒、流感病毒等引起。病毒侵襲喉部黏膜會(huì )導致局部充血水腫，患者可能出現咽喉灼熱感、聲音嘶啞等癥狀。治療以對癥為主，可遵醫囑使用西瓜霜潤喉片、銀黃含...68次瀏覽 2025-10-11
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高脂血癥組能吃堅果嗎？
高脂血癥患者一般可以適量吃堅果，但需注意選擇低脂品種并控制攝入量。堅果富含不飽和脂肪酸、膳食纖維和植物固醇，有助于調節血脂，但部分堅果脂肪含量較高，過(guò)量可能加重代謝負擔。高脂血癥患者適合選擇杏仁、核桃、開(kāi)心果等不飽和脂肪酸含量較高的堅果。杏仁含有豐富維生素E和單不飽和脂肪酸，每天10-15顆可幫助降低低密度脂蛋白膽固醇。核桃含ω-3脂肪酸，每日2-3個(gè)有助于...87次瀏覽 2025-10-11
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糖尿病截肢是否最多活三年
糖尿病截肢后患者的生存時(shí)間因人而異，與血糖控制、并發(fā)癥管理等因素密切相關(guān)，并非固定為三年。糖尿病足截肢患者的生存期受多重因素影響。血糖長(cháng)期控制不佳可能導致血管和神經(jīng)病變加重，增加心腦血管事件風(fēng)險。術(shù)后規范使用胰島素如門(mén)冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等，配合血糖監測可延緩病情進(jìn)展。感染是常見(jiàn)威脅，需定期清創(chuàng )并預防性使用抗生素如頭孢呋辛酯片、阿莫西林克拉維酸鉀...268次瀏覽 2025-10-11
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兒童漏斗胸有什么影響？
兒童漏斗胸可能影響心肺功能、體態(tài)發(fā)育和心理狀態(tài)，嚴重時(shí)可導致活動(dòng)耐力下降或脊柱側彎。漏斗胸是胸骨及肋軟骨向內凹陷的先天性胸廓畸形，主要影響包括呼吸受限、運動(dòng)能力減弱、自卑心理等。建議盡早就醫評估，輕度可通過(guò)運動(dòng)矯正，中重度需考慮支具或手術(shù)干預。1、心肺功能受限胸骨凹陷會(huì )壓迫心臟和肺部，降低肺活量?；純嚎赡艹霈F運動(dòng)后氣促、易疲勞等癥狀，長(cháng)期可能影響心肺發(fā)育。輕...148次瀏覽 2025-10-11
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特納氏綜合征的原因
特納氏綜合征主要由染色體異常引起，表現為女性缺失一條X染色體或部分X染色體結構異常?？赡芘c遺傳因素、胚胎發(fā)育早期染色體分離錯誤、環(huán)境因素干擾生殖細胞分裂等有關(guān)。1、染色體缺失約50%患者因精子或卵子形成時(shí)X染色體丟失導致，表現為完全型45X核型。典型癥狀包括身材矮小、卵巢發(fā)育不全伴原發(fā)性閉經(jīng)，需通過(guò)生長(cháng)激素治療改善身高，雌激素替代療法促進(jìn)第二性征發(fā)育。2、嵌...
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儲備視力可以回升嗎
儲備視力通?？梢曰厣?，但需結合具體原因采取針對性干預措施。儲備視力下降可能與用眼習慣不良、視疲勞、屈光不正等因素有關(guān)，通過(guò)調整生活方式或醫療干預可改善。青少年時(shí)期儲備視力下降多與長(cháng)時(shí)間近距離用眼相關(guān)。持續閱讀、使用電子屏幕未休息會(huì )導致睫狀肌痙攣，引發(fā)假性近視。每日保證2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，遵循20-20-20護眼法則，即用眼20分鐘后遠眺20英尺外物體20秒，...734次瀏覽 2025-10-11
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耳膜疼痛如何緩和
耳膜疼痛可通過(guò)熱敷、調整睡姿、避免噪音刺激、使用止痛藥物、及時(shí)就醫等方式緩解。耳膜疼痛可能與外傷、感染、氣壓變化、耵聹栓塞、中耳炎等因素有關(guān)，通常表現為耳內刺痛、聽(tīng)力下降、耳鳴等癥狀。1、熱敷用溫熱毛巾敷在疼痛側耳部10-15分鐘，溫度不超過(guò)40℃，每日重復進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和炎癥反應。注意避免燙傷皮膚，熱敷后保持耳道干燥。若...187次瀏覽 2025-10-11
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250度近視嚴重嗎？
250度近視屬于輕度近視，通常不嚴重，但需要及時(shí)矯正以避免度數加深。250度近視屬于近視分類(lèi)中的輕度范圍，裸眼視力可能達到0.4-0.6，日常生活基本不受影響。這類(lèi)近視多由長(cháng)期近距離用眼、遺傳因素或眼部調節功能異常導致，主要表現為看遠處物體模糊、瞇眼或頻繁眨眼。輕度近視通過(guò)規范驗光配鏡即可獲得清晰視力，框架眼鏡可選擇樹(shù)脂非球面鏡片，隱形眼鏡建議使用日拋型軟鏡...323次瀏覽 2025-10-11
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三個(gè)月胎兒成型了嗎？
懷孕三個(gè)月時(shí)胎兒已基本成型，但器官發(fā)育仍在持續完善。孕12周胎兒身長(cháng)約6-10厘米，體重約14-20克，主要器官如心臟、大腦、四肢等已完成初步分化，面部特征逐漸顯現，外生殖器開(kāi)始發(fā)育但尚難辨別性別。孕早期是胎兒器官形成的關(guān)鍵階段。懷孕第9周起胚胎正式稱(chēng)為胎兒，此時(shí)神經(jīng)管閉合完成，手指腳趾分離，眼瞼形成但閉合狀態(tài)。至孕12周末，胎兒肝臟開(kāi)始分泌膽汁，腎臟具備排...143次瀏覽 2025-10-11
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腦出血腿痛正常嗎？
腦出血患者出現腿痛通常不正常，可能與神經(jīng)損傷、肌肉痙攣或并發(fā)癥有關(guān)。腦出血后腿部疼痛主要有神經(jīng)壓迫、深靜脈血栓、肌肉萎縮、繼發(fā)性損傷、康復訓練不當等原因引起。1、神經(jīng)壓迫腦出血后血腫可能壓迫運動(dòng)神經(jīng)傳導通路，導致下肢感覺(jué)異?；蚍派湫蕴弁?。這類(lèi)疼痛多表現為單側肢體刺痛或灼燒感，可能伴隨肌力下降。需通過(guò)頭顱CT或MRI明確出血部位，醫生可能使用甘露醇注射液降低顱...232次瀏覽 2025-10-11
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診斷早期糖尿病腎病的主要依據是什么？
診斷早期糖尿病腎病的主要依據是尿微量白蛋白排泄率、尿白蛋白肌酐比值、腎小球濾過(guò)率、眼底檢查及糖尿病病程評估。早期糖尿病腎病通常無(wú)明顯癥狀，需通過(guò)實(shí)驗室和影像學(xué)檢查綜合判斷。1、尿微量白蛋白排泄率尿微量白蛋白排泄率是檢測尿液中白蛋白排出量的金標準。糖尿病患者若3-6個(gè)月內連續兩次檢測結果在30-300毫克/24小時(shí)，提示早期腎小球損傷。該指標敏感度高，可早于血...200次瀏覽 2025-10-11
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為什么腦梗塞不能吞咽？
腦梗塞患者出現吞咽困難主要由腦神經(jīng)損傷導致。腦梗塞后可能影響支配吞咽功能的腦區，導致吞咽反射減弱或消失，表現為進(jìn)食嗆咳、飲水發(fā)噎等癥狀。吞咽困難可能與延髓損傷、假性球麻痹、真性球麻痹等因素有關(guān)。1.延髓損傷延髓是控制吞咽反射的關(guān)鍵腦區，當梗塞灶累及延髓時(shí)，會(huì )直接破壞吞咽中樞神經(jīng)通路?；颊叱萄世щy外，常伴隨言語(yǔ)含糊、伸舌偏斜等癥狀。需通過(guò)頭顱磁共振明確病灶位...110次瀏覽 2025-10-11
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女孩子胃痛快速止痛的方法
女孩子胃痛可通過(guò)熱敷腹部、飲用溫開(kāi)水、調整姿勢、服用藥物、就醫治療等方式快速止痛。胃痛通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、胃痙攣等原因引起。1、熱敷腹部將熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，溫度控制在40-50攝氏度，持續15-20分鐘。熱力能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣，對受涼或消化不良引起的胃痛效果較好。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺(jué)障礙者慎用...429次瀏覽 2025-10-11
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母乳白色是否沒(méi)有營(yíng)養
母乳白色并不代表沒(méi)有營(yíng)養。母乳的顏色可能因多種因素而變化，但白色母乳通常含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)。母乳的顏色可能受到母親飲食、哺乳階段以及儲存時(shí)間等因素的影響。白色母乳通常含有適量的脂肪、蛋白質(zhì)、乳糖以及多種維生素和礦物質(zhì)，能夠滿(mǎn)足嬰兒的基本營(yíng)養需求。母乳中的免疫球蛋白和生長(cháng)因子等活性成分對嬰兒的免疫系統和生長(cháng)發(fā)育尤為重要。母乳的營(yíng)養成分會(huì )根據嬰兒的需求動(dòng)態(tài)調整，...487次瀏覽 2025-10-11
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妊娠末期如何鍛煉順利分娩
妊娠末期可通過(guò)凱格爾運動(dòng)、散步、瑜伽球練習、骨盆傾斜運動(dòng)、深蹲等方式鍛煉幫助順利分娩。這些運動(dòng)有助于增強盆底肌力量、改善胎位并緩解分娩疼痛。1、凱格爾運動(dòng)凱格爾運動(dòng)通過(guò)收縮和放松盆底肌群，能增強分娩時(shí)對會(huì )陰部的控制力。每日重復進(jìn)行3-4組，每組收縮保持5秒后放松。需注意避免腹部用力，僅集中鍛煉盆底肌。長(cháng)期堅持可降低會(huì )陰撕裂概率，并促進(jìn)產(chǎn)后恢復。2、散步每日3...87次瀏覽 2025-10-11
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吃什么能促進(jìn)乳汁分泌
促進(jìn)乳汁分泌可以適量吃鯽魚(yú)、豬蹄、木瓜、花生、茭白等食物，也可以遵醫囑使用通乳顆粒、生乳汁口服液、乳泉顆粒、催乳顆粒、下乳涌泉散等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。一、食物1、鯽魚(yú)鯽魚(yú)含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌。鯽魚(yú)湯是傳統的催乳食物，能夠幫助產(chǎn)婦補充營(yíng)養，改善乳汁不足的情況。鯽魚(yú)還含...
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鴨跖草的功效與作用是什么
鴨跖草具有清熱解毒、利尿消腫、涼血止血等功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、水腫尿少、癰腫瘡毒等癥狀。1、清熱解毒鴨跖草性寒味甘，歸肺經(jīng)和胃經(jīng)，能有效清除體內熱毒。對于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用，也可用于熱毒壅盛導致的皮膚瘡瘍。臨床常與金銀花233次瀏覽
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葛根粉的功效作用都有什么
葛根粉具有解熱生津、透疹止瀉、調節血脂等功效，主要用于緩解發(fā)熱口渴、麻疹不透、泄瀉痢疾等癥狀，也有助于改善心血管健康。1、解熱生津葛根粉中的葛根素能擴張血管促進(jìn)發(fā)汗，適用于外感發(fā)熱引起的頭痛口渴。對于風(fēng)熱感冒初期出現的咽喉腫痛、體溫升高，可用葛根粉配伍薄荷沖泡232次瀏覽
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鹿茸口服液的功效與作用是什么
鹿茸口服液具有補腎壯陽(yáng)、益精填髓、強筋健骨等功效，主要用于治療腎陽(yáng)虛衰、精血不足、筋骨痿軟等病癥。鹿茸口服液的主要成分包括鹿茸、人參、枸杞子等中藥材，有助于改善機體免疫功能、延緩衰老、促進(jìn)造血功能。1、補腎壯陽(yáng)鹿茸口服液中的鹿茸具有溫補腎陽(yáng)的作用，適用于腎陽(yáng)虛431次瀏覽
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粘魚(yú)須對男性有什么好處嗎
粘魚(yú)須對男性可能有一定益處，但具體效果因人而異。粘魚(yú)須可能有助于改善男性健康，主要與其中含有的營(yíng)養成分有關(guān)，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等。適量食用粘魚(yú)須可能對男性身體有積極影響，但需結合個(gè)人體質(zhì)和健康狀況綜合考慮。粘魚(yú)須含有豐富的蛋白質(zhì)，有助于維持肌肉健康和修復組織。蛋192次瀏覽
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清肺抑火片主要成分是什么
清肺抑火片的主要成分有黃芩、梔子、黃柏、大黃、苦參、浙貝母、桔梗、前胡、天花粉、知母等中藥材。該中成藥具有清肺止咳、化痰通便的功效，主要用于肺熱咳嗽、痰黃黏稠、口干咽痛、大便干燥等癥狀。黃芩作為君藥，具有清熱燥濕、瀉火解毒的作用，能有效清除肺經(jīng)實(shí)熱。梔子與黃柏188次瀏覽
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