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夏日食苦、勝似進(jìn)補,苦瓜的這幾個(gè)養生益處、吃法,有必要知道

患者:男,23歲

病情描述:
剛入夏,吃不下東西,中醫有沒(méi)有什么進(jìn)補的方法
共1個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫師 去掛號
邵陽(yáng)市中心醫院 三甲 中醫科
進(jìn)入夏天以后,天氣變得愈發(fā)炎熱,很多人都會(huì )出現食欲下降、胃口變差的問(wèn)題。中醫理論認為,夏天養生宜多吃苦類(lèi)食物,有益于清心、健腦、瀉火,從煩熱中解脫出來(lái),還能調節身體平衡,起到很好的保健效果。俗話(huà)說(shuō):夏日食苦,勝似進(jìn)補。一般苦味食物指蔬菜,典型的就是苦瓜。
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