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減肥能吃瓜子花生嗎

病情描述:
減肥可以吃瓜子花生嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
減肥期間盡量不吃花生瓜子,如實(shí)在想吃,可吃少量的花生,瓜子熱量高盡量不吃,在減肥期間不論是花生瓜子還是其他任何的食物都不能夠吃得過(guò)量,否則就不利于減肥,在減肥期間,要養成良好的生活習慣,適量的運動(dòng),因為運動(dòng)減肥是最科學(xué)的減肥方法。如果不放心的話(huà),還是去正規醫院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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