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鍛煉心肺的運動(dòng)有哪些

患者:男,39歲 提問(wèn)于2020-09-27 19:04

病情描述:
鍛煉心肺的鍛煉有哪些
共1個(gè)回答
吳建軍 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 呼吸內科
鍛煉心肺運動(dòng),包括進(jìn)行長(cháng)跑或者打籃球,踢足球以及游泳,那么這些活動(dòng)啊,都能夠增強肺功能,提高心肺的順應性,另外鍛煉應該循序漸進(jìn),不能一蹴而就,應該堅持經(jīng)常堅持不懈,因為經(jīng)常進(jìn)行鍛煉能夠提高病人的體質(zhì),也能夠預防很多疾病的發(fā)生。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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