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跑步引起膝蓋疼是什么原因引起的

患者：男，27歲 提問(wèn)于2020-09-27 19:01

病情描述:
跑步引起膝蓋疼是什么原因引起的
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
對于身體健康的人群，如果平時(shí)沒(méi)有堅持鍛煉身體的習慣，剛開(kāi)始進(jìn)行跑步鍛煉，即使準備充分、方法得當，也可能會(huì )出現膝蓋疼痛的，這屬于正?，F象。只要疼痛癥狀不是太嚴重，繼續堅持正確的鍛煉身體一段時(shí)間之后就會(huì )自然消失，無(wú)需特殊處理。另外，鍛煉身體要適可而止，選擇適合自己的鍛煉方式和鍛煉強度。避免盲目跟風(fēng)，片面追求鍛煉時(shí)間和鍛煉強度，否則可能加重關(guān)節磨損甚至導致外傷的發(fā)生。如果長(cháng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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