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睡覺(jué)腰下面放東西怎么樣

患者:女,28歲 提問(wèn)于2020-09-28 17:37

病情描述:
睡覺(jué)腰下面放東西怎么樣
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
你老公有腰椎間盤(pán)突出晚上想睡得好一點(diǎn),可以睡硬一點(diǎn)的床墊。一般睡覺(jué)的時(shí)候可以在腰椎墊一個(gè)拳頭高的毛巾,這樣能夠緩解腰部的疲勞減輕疼痛。平時(shí)還需要保護腰椎,避免彎腰勞累,不要負重活動(dòng),適當的進(jìn)行康復鍛煉加強腰椎肌肉力量減少腰痛發(fā)作。如果不放心的話(huà),還是去正規醫院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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